みなさんこんばんは！

受験生は私立入試が本格的に始まり、精神的にも肉体的にもきつい日々が続いていると思います。みんなには体調を崩さない為にも、勉強を最後まで切れることなく続けるためにも、勉強のすきま時間にリラックスして欲しい！という思いがあります、、。

そこで、過去の受験を経験した先輩方、そして自分の体験談をもとに、受験生の皆さんにリラックス法を提供したいと思います！

①帰ったら、自分の好きな音楽を1回全力で歌っておどってみる！

→歌の歌詞からも自分が勇気づけられ、気分転換にもなる！

②休み時間にチョコをちょくちょく食べていた！

③水を飲むと集中力がアップする！？

→集中が切れてしまったときに気分転換で水を飲んでみてもいいかも！

④受験が終わってからしたいことを想像してみる

 

などが上がりました。皆さん、自分のリラックス方法があるならばそれを続けて全然大丈夫です！が、もしなにも無い場合には是非上記のことを行ってみてください！

 

最後まで皆さんが心身ともに健康に過ごせるよう全力で応援しております。

残りあと1か月！頑張れ受験生！！